Veiledninger
Hyaluronsyre: Hva det er, hva det kan gjøre for huden din og de beste produktene du kan prøve nå
Skjønnhetsredaktører, hudpleiefirmaer og antialdringsentusiaster har hatt et seriøst kjærlighetsforhold til hyaluronsyre i det siste. Tingene er overalt: ikke bare som hovedingrediensen i injiserbare fyllstoffer, men også i aktuelle serumer, lotioner, kremer og masker; den er på vei inn i foundation, primer, blush og leppestift også. Noe som er populært må gjøre fantastiske ting for huden din – ikke sant?
Vel, på en måte. Jeg har drevet med hyaluronsyre (eller 'HA' som de ekte hudpleiejunkiene kaller det) i noen år nå med blandede resultater, og endelig Jeg fant ut hvorfor. Hvis du har vært på gjerdet om det også, eller bare er nysgjerrig på denne såkalte vidunderingrediensen, les videre for å finne ut hva den gjør, hvordan du bruker den – og om du i det hele tatt burde.
Hva er hyaluronsyre?
På tide å få all vitenskap opp her inne. For det første er hyaluronsyre (som også går under navnene hyaluronan eller hyaluronat) ikke en syre i samme forstand som populære som salisylsyre eller glykolsyre, som eksfolierer bort døde hudceller.
Hyaluronsyre gjør ikke det i det hele tatt. Som et naturlig forekommende polysakkarid som finnes i menneskekroppen, fungerer det som et dempende og smørende middel for våre ledd, nerver, hår, hud og øyne.
Det er spesielt viktig for hudens utseende fordi omtrent 50 prosent av kroppens forsyning er lokalisert i hudvevet, hvor det tyktflytende, gelélignende stoffet hjelper til med å holde det lubben, mykt og smidig... i det minste en stund. Vår evne til å produsere hyaluronsyre avtar med alderen (hulk!), noe som kan føre til økt tørrhet, fine linjer, rynker og slapphet. Auchi.
Så det er en grunn til at hudpleie- og kosmetikkforbedringsselskaper oppfordrer oss til å bruke deres syntetisk avledede hyaluronsyreprodukter – de hevder å hjelpe til med å fylle opp våre tapte lagre av det.
Den andre grunnen er hyaluronsyremolekylers unike evne til å tiltrekke seg og beholde mer enn 1000 ganger vekten i vann. Ett tusen! Det er mer enn noe annet biologisk stoff. Hva er ikke å elske?
Hvorfor hyaluronsyre er et flott fyllstoff
Jeg skal ikke gå for mye i detalj om hyaluronsyre som hudfyllstoff, men hvis den slags er på vei, er det mye å elske med det. (Og sjansen er stor for at det var slik du først hørte om det, selv om du ikke har fått det injisert selv.)
Populariteten til HA i aktuell hudpleie kommer definitivt fra bruken i kosmetiske prosedyrer, hvor den har erstattet kollagen som den foretrukne ingrediensen for å gjenopprette tapt volum. Populære fyllstoffer som Restylane og Juvéderm fungerer som svamper når de først er injisert, og svulmer opp med vann for å skape et fyldigere utseende.
Over tid - alt fra tre til 12 måneder - blir hyaluronsyren absorbert av kroppen og forsvinner. Dette er lengre enn kollagen varer; HA er også mindre sannsynlig å produsere en reaksjon, siden kroppen ikke gjenkjenner det som et fremmed stoff. Hvis du ikke er fornøyd med hvordan det ser ut, kan et enzym som heter hyaluronidase spre HA selv før det oppløses naturlig.
Det er også noen bevis at hyaluronsyre stimulerer kollagenproduksjonen.
Hvorfor hyaluronsyre ikke er bra for anti-aldring
Det er en stor misforståelse at hyaluronsyre er en antialdringsingrediens. Det kan være når den går utenom epidermis med en nål, men når du påfører den lokalt? Det er ikke. Det kan hydrere fine linjer for å gjøre dem litt mindre merkbare, men hvis vi snakker om å fylle huden ved stimulering spiser kollagen eller erstatter HA du har mistet, så dessverre, nei – du har ikke flaks.
I følge Dr. Leslie Baumann, forfatter av Hudtypeløsningen , er hyaluronsyremolekyler rett og slett FOR STORE til å passere gjennom epidermis.
Min egen hudlege, Dr. Nowell Solish, er enig – og gikk enda mer i detalj i en Los Angeles Times artikkel Jeg snublet nylig over.
'Når du påfører det lokalt, er molekylet for stort til å få hyaluronsyre gjennom huden. Så når vi injiserer det for å fylle en rynke eller linje, fungerer det bra. [Men] når du legger det på lokalt, er det en misforståelse at det er alt går inn i huden. Den danner en barriere på huden og gir en myk fuktighetsgivende effekt som gjør huden jevnere ... men den eliminerer ikke rynker.
'Min personlige mening er at [skjønnhetsfirmaer] bruker [hyaluronsyre] fordi navnet er så populært med ting som Restylane og Juvéderm. Du kan ikke få [kollagen] gjennom huden heller, men folk kjente kollagen og de visste at det hjalp på rynker og linjer, så selskaper brukte det til sin fordel.'
Hvis du leter etter en god antialdringsingrediens, er det bedre å prøve gullstandarden Retin-A – se serien min om HVORFOR du skal bruke den, og deretter HVORDAN du bruker den, for å komme i gang. Over-the-counter, retinol (jeg liker SkinCeuticals Retinol 1.0 ), retinaldehyd (som Avene TriAcneal ; anmeldt her) eller peptidprodukter (prøv Faktisk Labs Snoxin ) er også gode valg.
Hva du bør vite hvis du bruker hyaluronsyre som fuktighetskrem
Topisk, hva hyaluronsyre gjør gjøre er å fukte. Sorta. Det er et fuktighetsbevarende middel, som betyr at det trekker vann til huden og bidrar til å forhindre tap av fuktighet. Men det er ikke, liksom, den mest fantastiske fuktighetsgivende ingrediensen der ute. I følge forskerne over kl Skjønnhetshjernene :
'Det er ingen bevis for at lokal bruk av natriumhyaluronat eller hyaluronsyre vil ha noen fantastisk fuktighetsgivende effekt på huden din. Ingen tvil om at det er en god fuktighetsgivende ingrediens. Men det er mye bedre produkter du kan bruke (og rimeligere)!'
Det er så sant. I årevis hadde jeg hørt at hyaluronsyre var biens knær, så jeg brukte min SkinCeuticals Hydrating B5 Gel i håp om å få mer hydrert og deformer (om ikke mer kollagen-rik) hud.
Så hvorfor pokker var det egentlig ikke fuktighetsgivende - og faktisk fikk huden min til å føles strammere og tørrere ?
Jeg fant nettopp ut. Dr. Baumann advarer :
'Hvis du bruker en fuktighetskrem med hyaluronsyre, vær forsiktig. I veldig tørre klima kan ikke denne vannbindende ingrediensen trekke fuktighet fra miljøet, så det kan faktisk begynne å trekke fuktighet ut av de dypere lagene av huden din. .'
Huff. Så DET forklarer hvorfor det ikke fungerte for meg, spesielt i den tørre luften innendørs om vinteren (når jeg, som trodde jeg var hudsmart, la den på seg religiøst). Det viste seg at jeg bare gjorde situasjonen verre.
Det kan også fungere bedre på noen hudtyper (f.eks. fet) enn andre (f.eks. tørr). Denne forfatteren bor i varmt, fuktig Texas, men huden føles fortsatt tørr når hun påfører et hyaluronsyreserum uten fuktighetskrem på toppen. Jeg bør også merke meg at det er noen få personer i kommentarfeltet der som hadde en reaksjon på HA. Det har jeg også opplevd (fra dette produktet , som i utgangspunktet var bra, men nå svir og gir meg utslett/rødhet). Så, bare en advarsel: gjør en patch-test eller velg noe mer tørt hvis du er spesielt reaktiv.
Den riktige måten å bruke hyaluronsyre på
Så misforstå meg rett – hyaluronsyre er ikke en dårlig ting å bruke, HVIS det fungerer for deg og HVIS du har penger til det. Det er absolutt mange mennesker der ute som elsker det. En flott ting med HA er at den er superlett og vannaktig, noe som er en stor fordel for alle med akne-utsatt hud som er uvillig til kremet/fet fuktighetskrem.
Den mest potente aktuelle formen er i et serum – som skal påføres på ren, bar og ideelt fuktig (eller til og med våt) hud som det første trinnet i din hudpleiekur. (Våtheten vil hjelpe den med å fange og låse inn mest vann.) To av de høyeste konsentrasjonene – som er for mye for meg – er de nevnte SkinCeuticals Hydrating B5 Gel :
Og Peter Thomas Roth VIZ-1000 75 prosent hyaluronsyrekompleks :
Hvis de ikke tørker deg ut, kan du bruke disse alene eller under en fuktighetskrem/SPF-sminke.
Hvis du vil være på den sikre siden og ikke risikere en reaksjon og/eller tørrhet, se etter hyaluronsyre i en blanding med andre ingredienser. Kiehls nye Super Multi-Corrective Cream er et slikt 'alt i ett'-produkt:
Og det er det også Neutrogena Rapid Wrinkle Repair (som også inneholder retinol).
Når det gjelder masker (masker?), bruker jeg ofte den utrolig-luktende Rodial Dragon's Blood Hyaluronic Mask og det tørker aldri ut huden min:
Hyaluronsyre i sminken din tror jeg bare kan være en bonus. Det er ikke-fettete, så å ha det der inne vil ikke påvirke teksturen, men det kommer til å gi deg litt ekstra fuktighet – utmerket hvis du trenger det i foundation eller primer. I ting som leppestift, tror jeg det er mer en markedsføringstaktikk for mer langvarig fuktighet, i motsetning til noe som faktisk kommer til å fylle leppene dine.
Hyaluronsyre-alternativer
Leter du etter en anstendig fuktighetskrem som ikke er så dyr som HA? Jeg har anbefalt Aveeno Positively Radiant Daily Moisturizer SPF 15 til venner i årevis som en flott grunnleggende. For normal til fet eller kombinert hud, sjekk også ut H2O Plus Face Oasis , som har en geltekstur, men som fortsatt er ganske fuktighetsgivende. Nærmere bestemt i serumkategorien er ikke dette et budsjettprodukt, men jeg kan ikke få nok av mitt Konsonant HydrExtreme ... det føles like lett som et hyaluronsyreserum, men får aldri huden min til å føles stram eller tørr.
Hvis du kjøper noe gjennom lenkene våre, kan vi tjene en provisjon. Se vår Formidling for mer informasjon.
