Det kraftigste produktet i din hudpleierutine.

Når det kommer til hudpleie, vet vi alle det grunnleggende: rensing, fuktighetsgivende og beskyttelse av huden vår mot solen. Men for å virkelig få mest mulig ut av rutinen din, er serum svaret.

Du har uten tvil sett og allerede prøvd noen av de utallige serumformuleringene som tilbys. Det finnes fuktighetsgivende serum, lysende serum, antialdringsserum og beroligende serum, for bare å nevne noen få typer. Pokker, det er til og med serum som lover å gjøre alt det ovennevnte.

Så er de egentlig verdt det? Og hvordan velger (og bruker) du den rette?

I denne opplæringen lærer du hva serum gjør (og hvorfor de er mer effektive enn kremer), de forskjellige typene serum og hvordan du kan integrere dem i hudpleierutinen din.

Hva er serum?

Serum er et topisk behandlingsprodukt som effektivt leverer aktive ingredienser inn i huden din. Tenk: vitaminer, antioksidanter, syrer, peptider, botaniske ekstrakter og mer.

På grunn av sin tynne, flytende tekstur, er serum den ideelle måten å få maksimalt utbytte av disse stoffene.

En fuktighetskrems hovedoppgave er å forhindre vanntap, så når aktive ingredienser er tilstede, er de sammen med tykkere mykgjøringsmidler (som oljer og smør) som kan forstyrre penetrering.

Men serum er vanligvis vannbaserte, så når du påfører en på den bare huden din, kan de aktive ingrediensene synke raskt inn og begynne å jobbe med en gang. Dessuten, ved å utelate de tunge fuktighetsgivende midlene, inneholder serum også en høyere prosentandel av aktive stoffer.

Som en generell regel er serum ment å brukes etter rens og før fuktighetsbehandling.

Hvorfor bruke et serum?

Her er noen av grunnene til å elske serum:

• Lett: Serum har av natur en tynn, flytende tekstur – slik at de ikke føles som om du har noe på huden din.
• Rask absorberende: Mens kremer og oljer inneholder okklusive ingredienser som kan danne en barriere på toppen av huden din, er serum laget av svært små molekyler som trenger raskt og dypt inn.
• Ikke-komedogen: De fleste serum, spesielt hvis de er oljefrie og silikonfrie, vil neppe tette porene eller utløse akne.
• Målrettet: Uansett hvilket hudproblem du ønsker å forbedre, fra matthet til fine linjer til mørke flekker, finnes det et serum for det.
• Konsentrert: De aktive ingrediensene i serum er tilstede i høyere konsentrasjon enn i andre produkter (som ansiktskremer).
• Effektiv: Takket være deres høyere dose av aktive stoffer og evnen til å penetrere dypt, vil serum gi deg bedre og raskere resultater enn de fleste andre hudpleieprodukter.
• Enkel å legge på lag: Siden serum har en vektløs tekstur, kan du enkelt legge dem under de andre hudpleieproduktene dine (som fuktighetskremer, ansiktsoljer, solkremer og foundations).

Hvilken type serum passer best for deg?

Når det gjelder å velge et serum, er visse formler universelt fordelaktige, mens andre er beregnet på spesifikke hudproblemer.

De vanligste typene serum inkluderer:

• Fuktighetsgivende serum
• Antioksidant serum
• Lys ende serum
• Fornyende serum
• Klargjørende serum
• Pore-minimerende serum
• Antialdringsserum
• Beroligende serum

Her er det du trenger å vite om hver type.

Hydraterende serum

• Hensikt: Hydraterende serum gir et ekstra lag med fuktighet under ansiktskremer, ansiktsoljer eller solkremer. De gjør det ved å bruke fuktighetsbevarende midler, som er ingredienser som trekker vann inn i stratum corneum (øverste hudlag).
• Nøkkelingredienser: Hyaluronsyre, glyserin, aloe vera, sneglemucin.
• Best for: Hele huden.
• Produkter å prøve: De enkleste og beste hyaluronsyreformlene jeg har prøvd inkluderer ClarityRx daglig dose vann Hyaluronic Acid Hydrating Serum , Tidløs hyaluronsyre 100 % ren og SkinCeuticals Hydrating B5 Gel . (Jeg prøver å unngå varianter med lav molekylvekt, siden de er knyttet til betennelse.) Det er også Konsonant HydrExtreme , et serum med to ingredienser som inneholder glyserin og et naturlig avledet sukker som er bevist å overgå hyaluronsyre (!). Sneglemucin er en annen flott hydrator med både fuktighetsbevarende og mykgjørende (hudmyknende) egenskaper. Benton Snail Bee Ultimate Serum er 70 % sneglemucin.

Antioksidant serum

• Hensikt: Antioksidant serum beskytter huden din mot frie radikaler som forårsaker aldring. Frie radikaler er ustabile molekylære fragmenter (ofte generert av luftforurensning og UV-stråler) som angriper celler gjennom en prosess som kalles oksidasjon. Antioksidantingredienser nøytraliserer frie radikaler og hindrer dem i å gjøre skade.
• Nøkkelingredienser: Vitamin C (L-askorbinsyre og dens derivater), niacinamid, retinoider, vitamin E, ferulinsyre, koenzym Q10, grønn te.
• Best for: Hele huden. (Bare vær forsiktig med L-askorbinsyre hvis du er sensitiv eller utsatt for akne.)
• Produkter å prøve: L-askorbinsyre er ansett for å være den beste antioksidanten, og er mest effektiv når den formuleres ved lav pH i kombinasjon med ferulinsyre og vitamin E. Det er derfor den patenterte SkinCeuticals C E Ferulic er gullstandarden, men Paula's Choice C15 Super Booster , Tidløst 20% vitamin C + E Ferulic Acid Serum og Drunk Elephant C-Firma Day Serum alle har lignende formler. Hvis du ikke vil bruke L-askorbinsyre (siden den oksiderer raskt og kan forårsake irritasjon), er vitamin C-derivater det nest beste. Du finner dem i Dermadoktor Kakadu C og Mad Hippie Vitamin C Serum . Men vitamin C er ikke den eneste effektive antioksidanten - prøv Dr. Barbara Sturm Anti-Forurensningsdråper (med portulak), Skin Inc Supplement Bar Coenzyme Q10 Serum (med CoQ10).

Lysende serum

• Hensikt: Lysende serum fokuserer på å øke gløden, jevne ut hudtonen og falme mørke flekker, post-akne merker og hyperpigmentering. Dette oppnås med ingredienser som hemmer melaninproduksjonen eller forhindrer melaninoverføring, eller med kjemiske eksfolieringsmidler som fjerner døde, pigmenterte celler. Noen ganger inneholder lysende serum også lysreflekterende partikler som gir en umiddelbar lysende effekt.
• Nøkkelingredienser: Vitamin C, niacinamid, kojinsyre, alfa-arbutin, tranexamsyre, hydroksysyrer.
• Best for: Sløvhet, mørke flekker, hyperpigmentering. (Bare vær oppmerksom på at L-askorbinsyre kanskje ikke er egnet for sensitiv og akne-utsatt hud.)
• Produkter å prøve: Sommerfredager CC Me Serum er en av mine favoritter fordi den inneholder to typer vitamin C-derivater sammen med niacinamid. Jeg sverger også til SkinCeuticals Misfarging Forsvar , et mørk flekkbekjempende serum som kombinerer niacinamid med tranexamsyre, kojinsyre og HEPES (en syntetisk syre). Hvis du tåler milde syrer, vurder Tatcha Violet-C Brightening Serum , som får deg til å gløde med 20 % vitamin C-derivat og 10 % frukt-avledet AHA.

Resurfacing serum

• Hensikt: Resurfacing-serum, også kjent som reteksturiserende serum, er eksfolierende behandlinger. De inneholder AHA-er, BHA-er eller en blanding av begge - som løser opp døde hudceller og skaper en jevnere hudoverflate. Siden de er mildere enn de fleste sure tonere, kan disse serumene ofte være egnet for sensitiv hud.
• Nøkkelingredienser: Melkesyre, glykolsyre, salisylsyre.
• Best for: Hele huden. (Men sensitive typer bør holde seg til melkesyre.)
• Produkter å prøve: Mitt beste valg er Biossance Squalane + Lactic Acid Resurfacing Night Serum , som har en høy 10% konsentrasjon av melkesyre, og er ment å brukes om natten. Drunk Elephant T.L.C. Framboos Glycolic Night Serum er enda sterkere, med 11 % AHA og 1 % salisylsyre (men vær forsiktig med det – personlig kan jeg ikke bruke så mye glykolsyre uten å bli irritert). Vurder også Tata Harper Resurfacing Serum og Herbivore Prism 12% AHA + 3% BHA Exfoliating Glow Serum , som begge inneholder naturlige AHA-BHA-blandinger.

Klargjørende serum

• Hensikt: Klargjørende eller feilrensende serum behandler aktive kviser og forhindrer fremtidige, samtidig som de bidrar til å redusere overflødig olje . De beste inneholder BHA, som trenger inn under hudoverflaten for å dyprense porene og regulere oljeproduksjonen. De er ofte sammenkoblet med andre ingredienser som tar ned betennelse og reduserer rødhet.
• Nøkkelingredienser: Salisylsyre, pilbarkekstrakt, sink, niacinamid.
• Best for: Utbrudd, fet hud, tette porer.
• Produkter å prøve: Det beste klargjøringsserumet jeg har prøvd er definitivt Juice Beauty Blemish Clearing Serum , som har 0,75 % salisylsyre. Det gjør det til et godt valg for alle som søker en mild, men effektiv aknebehandling (de fleste tonere har 2% salisylsyre, som kan være for sterk for noen mennesker). Vurder også Derma E Acne Blemish Control Treatment Serum med 0,5 %, og Caudalie Vinopure Skin Perfecting Serum (selv om det sistnevnte merket ikke avslører sin konsentrasjon). For en enda mildere tilnærming, gå for Bevandret Just Breathe Clarifying Serum , en blanding av pilbark, sink og niacinamid.

Poreminimerende serum

• Hensikt: Pore-minimerende serum virker på å redusere utseendet til store porer. Ofte er dette fordi de har blitt tette og strukket ut - så disse serumene inneholder ingredienser som eksfolierer inni porene, løsner tetter og reduserer talgsekresjonen. De hjelper også til å fjerne herdede, under huden ujevnheter og jevne ut 'appelsinskall' hudtekstur.
• Nøkkelingredienser: Niacinamid, salisylsyre, soppekstrakt.
• Best for: Store porer, tette porer, 'appelsinskall' tekstur.
• Produkter å prøve: Paula's Choice Niacinamide 20% behandling er det mest potente serumet som er tilgjengelig for porerelaterte problemer, og har den høyeste konsentrasjonen av niacinamid på markedet. Gå for denne hvis du har betydelige overbelastning og teksturproblemer. Ellers inkluderer noen alternativer med lavere dose Paula's Choice 10% Niacinamid Booster , Peach & Lily Glass Skin Refining Serum og Pacifica Pore Warrior Booster Serum , som alle er niacinamidbaserte. Dr. Dennis Gross Alpha Beta Pore Perfecting & Refining Serum fungerer litt annerledes. Den forhindrer poreblokkeringer med salisylsyre, og minimerer porene med Argarikon soppekstrakt.

Anti-aldrings serum

• Hensikt: Antialdringsserum retter seg mot fine linjer, rynker, tap av elastisitet og tap av fasthet. Som en bonus hjelper de ofte med matthet, mørke flekker og pigmentproblemer på samme tid. Disse serumene er drevet av ingredienser med et bredt spekter av fordeler, som inkluderer regulering av kollagendannelse, avslappende rynker og plumping av huden.
• Nøkkelingredienser: Retinoider, peptider, bakuchiol, vitamin C, hydroksysyrer.
• Best for: Alle tegn på aldring, inkludert fine linjer, rynker og tap av fasthet.
• Produkter å prøve: Etter min mening er retinoider alltid det beste alternativet for å forbedre aldringstegnene. Hvis du er bekymret for i rritasjon, Pacifica Clean Shot Granactive Retinoid 5 % i sjøvann gir deg en høy dose granactive retinoid, en ikke-irriterende retinsyreester, i et enkelt, vannbasert serum. Når det er sagt, er retinol fortsatt den mest utprøvde reseptfrie retinoiden, så jeg elsker Shani Darden Retinol Reform , som har 2,2 % innkapslet retinol pluss 2 % melkesyre. Kobberpeptider, funnet i Dr Roebucks Ningaloo Firming Serum , og bakuchiol, funnet i Herbivore Bakuchiol Retinol Alternative Smoothing Serum , er andre antialdringsingredienser med gode bevis bak seg (og de vil ikke irritere huden din).

Beroligende serum

• Hensikt: Beroligende serum beroliger sensitiv hud, reduserer rødhet og irritasjon og bidrar til å styrke en svekket hudbarriere, noe som gjør huden mer spenstig. Dette oppnås med ingredienser som fjerner betennelse, gjenoppretter fuktighetsinnholdet i stratum corneum og forsegler sprekkene mellom hudcellene.
• Nøkkelingredienser: Niacinamid, ceramider, Centella Asiatica-ekstrakt, propolis.
• Best for: Sensitiv hud, rødhet.
• Produkter å prøve: Ikke bare gjør det Kristina Holey + Marie Veronique Soothing B3 Serum inneholder 10 % niacinamid (som har vist seg å gjenopprette barrierefunksjonen og redusere rødhet), den er også laget uten noen duft, essensielle oljer eller andre ingredienser som kan utløse allergier eller hudreaksjoner. Ceramidene i Skin Inc Supplement Bar Ceramide Serum arbeid ved å gjenskape den naturlige balansen av lipider som finnes i sunn hud. Og selv om det er markedsført for akne lider, kan all hud ha nytte av GEORGANISK Propolis Acne Care Serum . Jeg elsker den fordi den inneholder 78 % Centella Asiatica-ekstrakt, 10 % propolis og 2 % niacinamid, som alle er superberoligende, helbredende og anti-inflammatoriske.

Hvordan legge til et serum i hudpleierutinen din

Klar til å legge til ett eller flere serum til rutinen din? Slik går du frem.

1. Vask ansiktet ditt

Eventuell smuss, olje eller andre produkter på huden din kan blokkere serum fra å absorberes, så start med en god rens. Det kan være lurt å følge opp med toner for å sikre at alle spor av rensemiddelrester er fjernet. (Men hvis du planlegger å bruke sure ingredienser i rutinen din, bare sørg for at toneren spiller godt sammen med dem – jeg har funnet ut at mange fuktighetsgivende tonere ikke gjør det. Jeg anbefaler tonerene fra Pyunkang Yul , Glow oppskrift og Fast bestemt på å .)

2. Eksfolier (valgfritt)

For best resultat er det alltid en god idé å eksfoliere før du bruker aktive hudpleieprodukter som serum. Dette er fordi døde hudceller kan danne en usynlig barriere på toppen av huden din som vil forstyrre absorpsjonen. En mild syrebehandling som f.eks Førstehjelp Skjønnhet Ansiktsutstråling Pads eller Farmacy Deep Sweep 2 % BHA Po re Rensetoner bør gjøre susen for å fjerne dem, men hvis du planlegger å bruke et resurfacing-serum, kan du hoppe over dette trinnet.

3. Påfør sure serum

Nå er du klar til å påføre serumet ditt. Sure serum, som har en pH rundt 2,5 til 4,0, bør alltid gå på først. Ofte vil merker oppgi pH, men hvis serumet ditt inneholder L-askorbinsyre, AHA eller BHA, er det sannsynligvis surt. Du kan påføre et surt serum rett etter syreeksfolieringen (hvis du bruker en), siden begge produktene vil ha samme pH-nivå. Husk at serum er superkonsentrert, så du trenger bare noen få dråper.

4. Vent 20-30 minutter

Jeg anbefaler alltid å legge inn en ventetid på omtrent en halv time mellom sure og ikke-syreholdige produkter. På den måten har de alle nok tid til å gjøre jobben sin på de tiltenkte pH-nivåene. Ellers, når du blander to produkter som har stor forskjell i pH, kan du faktisk gjøre en eller begge ineffektive. I noen tilfeller (som med niacinamid og hydroksysyrer), kan du til og med produsere en rød, inflammatorisk rødmereaksjon hvis de påføres for nær hverandre.

5. Påfør ikke-sure serum

Nå som du har ventet etter å ha påført AHA-er, BHA-er og/eller L-askorbinsyre, kan du fortsette med ikke-syreholdige serum. (Eller, hvis du ikke brukte sure produkter i det hele tatt, kan du hoppe rett til dette trinnet.) Niacinamid, de fleste vitamin C-derivater, retinoider, peptider, bakuchiol og alle beroligende eller fuktighetsgivende ingredienser er alle ikke-sure og vanligvis har en pH mellom 4,5 og 7,0.

6. Påfør andre hudpleieprodukter

Når det siste laget med serum har absorbert, er det en god idé å forsegle det slik at eventuelle fuktighetsbevarende midler i formelen ikke fordamper, og fuktigheten forblir låst i huden din. Du kan gjøre dette med en ansiktskrem, noen dråper ansiktsolje eller bare solkrem.

Konklusjon

Nå vet du fordelene med å inkludere et serum i rutinen din, og hvordan det kan forandre huden din til det bedre!

Serum inneholder ikke bare den mest konsentrerte dosen av aktive ingredienser som du kan finne i reseptfrie hudpleieprodukter, men det har også evnen til å trenge dypt inn og gi deg maksimale resultater.

Du trenger bare å velge riktig serumformel, med de riktige ingrediensene, og forhåpentligvis har jeg hjulpet til med det!

---

Hvis du kjøper noe gjennom lenkene våre, kan vi tjene en provisjon. Se vår Formidling for mer informasjon.